Zbuduj barierę ochronną na stres, trudności i presję czasu!

Szkolenie Stres i Odporność Psychiczna

Trening prowadzony przez Licencjonowaną Konsultantkę Mental Toughness (MTQ48) i autorkę ebooka „Jak zbudować Odporność Psychiczną?”

Szkolenie Umawianie Spotkań Cold Calling

Głównym celem warsztatów jest zdobycie umiejętności rozwijania Odporności Psychicznej, aby skuteczniej realizować cele i radzić sobie z presją w sytuacjach zawodowych.

Szkolenie skupia się na dostarczeniu uczestnikom narzędzi i ćwiczeń rozwijających Odporność Psychiczną w 4 kluczowych obszarach:

pewności siebie, sprawczości, podejmowania wyzwań, osiągania celów.

Wiele miejsc pracy, czy rodzajów biznesu wymaga radzenia sobie z ciągłymi wyzwaniami, stresem i koniecznością sprostania presji.

Wrażliwość Psychiczna sprawia, że praca w stresie i codzienne wyzwania kosztują Cię znacznie więcej, niż potrzeba.

Kiedy Twoja psychika ma barierę ochronną, jaką jest Odporność Psychiczna, po prostu jest ZDECYDOWANIE ŁATWIEJ!

I po właśnie powstało to szkolenie!

    Korzyści z udziału dla uczestników

    • Budowanie proaktywnej postawy sprzedażowej poprzez radzenie sobie ze obawami i negatywnym nastawieniem.
    • Nauczenie się radzenia sobie ze stresem i presją, dzięki wybranym technikom.
    • Wzmacnianie własnej odporności psychicznej, pewności siebie i asertywności.
    • Lepsze wykorzystywanie kompetencji dzięki poprawie kontroli emocji.
    • Skuteczniejsze radzenie sobie z porażkami, presją i wyzwaniami.
    • Znacząco lepsza świadomość siebie i rozumienie swoich reakcji.

    Podczas szkolenia przepracujemy kluczowe narzędzia rozwojowe
    niezbędne do budowania odporności na stres.

      DLACZEGO W TYCH SAMYCH WARUNKACH I POMIMO PODOBNYCH KOMPETENCJI, JEDNE OSOBY OSIĄGAJĄ LEPSZE WYNIKI, NIŻ INNE?

      Dlaczego jedne osoby koncentrują się na osiąganiu celów, a inne mnożą problemy?
      Dlaczego jedne osoby dotrzymują zobowiązań, a inne szukają wymówek dla braku efektów?
      I dlaczego niektóre osoby poddają się po pierwszych porażkach, a inne nie?
      TO POZIOM ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ DECYDUJE O NASZYM NASTAWIENIU BĘDĄC KLUCZOWYM CZYNNIKIEM OSOBISTEJ SKUTECZNOŚCI DECYDUJE O 25% OSIĄGANYCH WYNIKÓW!

      “Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, trudnościami i presją. Determinuje ona nasz sposób reagowania na stres. Jest również głównym czynnikiem umożliwiającym osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników”. (Clough & Strycharczyk)

      Dlatego to szkolenie stworzone jest z myślą pracownikach call center, konsultantach, handlowcach, kierownikach i managerach sprzedaży, którzy chcą skuteczniej radzić sobie z zawodową presją, zmianami, wyzwaniami czy nieustannym stresem związanym z dużym tempem pracy.

      Opinie uczestników potwierdzają skuteczność szkoleń!

      „Energetyczna i kompetentna prowadząca, dużo przydatnych narzędzi na przyszłość. Dziękuję za możliwość czerpania od Ciebie wiedzy!”

      Agnieszka

      uczestniczka szkolenia

      „Miła atmosfera, rzeczowe, konkretne informacje, przydatne w życiu zawodowym i prywatnym. Ciekawe, odkrywcze ćwiczenia. Usystematyzowanie wiedzy, dziękuję.”

      Anna

      uczestniczka szkolenia

      „Bardzo rzeczowe, przyjazne i poparte wieloma przykładami ćwiczenia tylko umacniają w pozyskanej wiedzy. Chętnie odbędę kolejne szkolenia.”

      Piotr

      uczestnik szkolenia

      CZY WIESZ, ŻE NASTAWIENIE MOŻNA ZBADAĆ NIE TYLKO U KAŻDEJ OSOBY W ZESPOLE, ALE TAKŻE DLA ZESPOŁU JAKO CAŁOŚCI?

      Odporność Psychiczna dotyczy wydajności i skuteczności osobistej danej osoby, determinuje nastawienie i sposób myślenia (tzw. “mindset”).

      Ma kluczowe znaczenie w zawodach związanych z osiąganiem wyników, radzeniem sobie z presją czasu, dużym tempem pracy, zmianami i wyzwaniami, ponieważ wpływa na to, jak dana osoba radzi sobie z porażkami, obiekcjami, zmianami, czy dążeniem do celów.

      Osoby Odporne Psychicznie dostrzegają szanse, są proaktywne, lubią cele i są zdeterminowane w ich osiąganiu, są pewne siebie.

      Osoby Wrażliwe Psychicznie mają tendencję do unikania wyzwań, postrzegają je jako zagrożenie, częściej obawiają się porażek, mają niską pewność siebie, mogą unikać zobowiązań, szukać wymówek, a ich szklanka jest “do połowy pusta”.

      Program szkolenia Stres i Odporność Psychiczna

       – 1 dzień (ok. 8 godzin)

      Moduł 1.  Radzenie sobie ze stresem, presją wyników , emocjami  i obawami w sprzedaży.

      • Symulacja działania pod presją: Co się z nami dzieje, gdy jesteśmy w stresie?

      • Mózg, a stres. Jak panować nad własnymi emocjami i obawami?

      • Asekuracyjne zachowania ochronne, które pogarszają sytuację: unikanie, odkładanie na później, narzekanie, szukanie winnych, oraz jak im przeciwdziałać.

      • Stres związany z emocjami, konfliktami i presją. Lęk przed odrzuceniem, kompromitacją i porażką. Jak go opanować?

      • Test szkoleniowy: Jak radzisz sobie ze stresem i presją? (opcjonalnie, w przypadku rezygnacji z badania MTQ48)

        Efekty modułu: uczestnicy uświadomią sobie, jakie czynniki są dla nich najbardziej stresujące i nauczą się je rozpoznawać.

      Moduł 2. Siła i Odporność psychiczna – dlaczego jest kluczowa?

      • Dlaczego pomimo podobnych umiejętności osiągamy różne wyniki? Rola odporności psychicznej w osiąganiu wyników w sprzedaży i w biznesie.

      • Kim jest osoba „odporna psychicznie”? 4 filary odporności psychicznej.

      • Odporność i Wrażliwość Psychiczna, a nasze różnice w nastawieniu i zachowaniu.

      • Jak poziom odporności psychicznej wpływa na nasze nastawienie wobec wyzwań i trudności?

      • Analiza wyników MTQ48 – Odporność Psychiczna Zespołu i uczestników.

        Efekty modułu: uczestnicy uświadomią sobie, jakie są przyczyny ich nastawienia w 4 kluczowych obszarach Odporności Psychicznej.

      Moduł 3. Mocna postawa – budowanie pewności siebie i postawy osoby silnej psychicznie.

      • Czym jest pewność siebie oraz poczucie osobistej skuteczności?

      • Metody wzmacniania pewności siebie poprzez właściwą postawę i nastawienie.

      • Asertywność w relacjach z innym, a lęk przed odrzuceniem i krytyką.

      • Ćwiczenia: Budowanie mocnej postawy: jak, chodzi i mówi osoba silna i pewna siebie

      • Ćwiczenia: Jak zbudować poczucie osobistej skuteczności i działać śmiało

      • Ćwiczenia: Asertywność – jak jasno komunikować swoje intencje?

        Efekty modułu: uczestnicy przećwiczą najważniejsze metody budowania pewności siebie oraz mocnej postawy i nauczą się je stosować w praktyce, aby lepiej radzić sobie w relacjach z innymi.

      Moduł 4. Skuteczność osobista: podejmowanie wyzwań, osiąganie celów, samodyscyplina i doprowadzanie spraw do końca.

      • Negatywne nastawienie, wymówki i narzekanie – jak „napełnić” pustą szklankę i odważyć się na sięganie po więcej?

      • Jak przestać obawiać się wyzwań i zacząć postrzegać je jako szanse?

      • Sztuka samodyscypliny: czyli dlaczego porzucamy swoje plany i odpuszczamy

      • Ćwiczenia: trening samodyscypliny – jak rozwinąć wytrwałość na drodze do celu budując zdrowe nawyki

      • Ćwiczenia: Jak wyznaczać motywujące cele, aby doprowadzać sprawy do końca?

        Efekty modułu: uczestnicy nauczą się jak zbudować samodyscyplinę w osiąganiu wyznaczonych celów i nauczą się zmieniać negatywne nastawienie na pozytywne.

      Moduł 5. Trening motywacyjny budujący Odporność Psychiczną.

      • Pewni siebie, skuteczni, odważni! Trening motywacyjny dla zespołu, angażujący do działania i śmiałego podejmowania nowych wyzwań.

      • 6 zasad wzmacniania odporności psychicznej. Podsumowanie.

        Efekty modułu: uczestnicy przejdą inspirujący trening motywacyjny, który napędzi ich do działania po szkoleniu.

      Moduł 6. Warsztaty podsumowujące – „Plan działania po szkoleniu”.

      • Mapa Odporności Psychicznej – Warsztaty tworzenia osobistego planu wzmacniania odporności psychicznej w sprzedaży.

      • Podsumowanie szkolenia, końcowe wnioski i rozdanie certyfikatów.

        Efekty modułu: uczestnicy opracują gotowy do zastosowania po szkoleniu plan radzenia sobie ze stresem, dopasowanych do ich indywidualnych potrzeb.

      Copyright © Izabela Krejca-Pawski. Wszelkie prawa do programu szkolenia zastrzeżone.

      Test Wrażliwości i Odporności Psychicznej liderów i zespołów,
      czyli Kwestionariusz MTQ (Mental Toughness Questionnaire)

      Rekomendujemy przeprowadzenie badania zarówno uczestników
      jak i zespołu jako całości z zastosowaniem kwestionariusza MTQ48 lub MTQPlus

      KWESTIONARIUSZ ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ MTQ (Mental Toughness Questionnaire):

      Wykonaj rzetelne, naukowo potwierdzone badanie za pomocą psychometrycznego Kwestionariusza MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire).

      Test bada MINDEST (nastawienie), czyli Twój sposób myślenia w 4 kluczowych dla efektywności obszarach: podejście do wyzwań, zaangażowanie, poczucie wpływu i pewność siebie.

      Iza jest Licencjonowaną Konsultantką Mental Toughness (MTQ48 – Licencja numer MTQ124617), przeszkoloną w zakresie metodologii narzędzia, stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej.

        Szkolenie poprowadzi Was
        POZIOM WYŻEJ! 

        Metody pracy podczas szkolenia:

        • 50% szkolenia stanowi trening i warsztaty umiejętności przekazywania i przyjmowania feedbacku w formie pracy z analizą najczęstszych sytuacji z codziennej pracy.
        • 25% dyskusje w celu wymiany doświadczeń.
        • 25% wiedza i wprowadzenie w omawiane zagadnienia.

        Trener prowadzi szkolenie metodami nauczania dorosłych takimi jak:

        • Analiza przypadków w formie nagrania rozmowy.
        • Nagrywanie i odsłuchiwanie rozmów uczestników.
        • Praca warsztatowe i zespołowe wypracowywanie rozwiązań.
        • Burza mózgów i dyskusja moderowana.
        • Uzupełnione o mini-wykłady tam, gdzie jest to niezbędne.

        Zapytaj o szkolenie dla Siebie lub Twojego zespołu

        Za każdym razem dopasowujemy rodzaje testów do specyfiki pracy uczestników, potrzeb, wyzwań oraz celów stawianych przed zespołem

        Szkolenie prowadzi

        Iza Krejca-Pawski

        Moi klienci umawiają 8 spotkań na 11 telefonów, podnoszą sprzedaż o 30% i odzyskują kontrolę nad swoim czasem. Moją misją jest sprawienie, żeby wszystkie osoby, które sprzedają i zarządzają zespołami osiągały podobne wyniki.

        Stworzyłam to szkolenie ponieważ wiem, jak ważne dla każdego lidera jest skuteczne zarządzanie zespołem. Od tego zależy często sukces działu, a nawet firmy! Równocześnie wiem, że wielu liderów mierzy się z problemem utrzymywania zaangażowania w zespole, w sytuacji, gdzie na co dzień zmagamy się presją czasu, wymagającymi zadaniami i nieustannymi zmianami.

        Jako trener odsłuchałam ponad 2900 rozmów sprzedażowych handlowców, konsultantów, doradców i telemarketerów z wielu branż. Podczas szkoleń, warsztatów i coachingów „on the job” pomagałam setkom uczestników poprawiać skuteczność rozmów. Sama sprzedawałam przez telefon i umawiałam spotkania na długo, zanim zostałam trenerem sprzedaży. Ponieważ wiem, co działa w praktyce, po moich szkoleniach od razu podnosisz wyniki!

        Certyfikowany trener, ekspert i praktyk biznesu, szkolący zespoły sprzedaży i obsługi klienta. Licencjonowany Konsultant Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ48) oraz Zintegrowanego Modelu Przywództwa ILM72. Szefowa firmy IKP Szkolenia.

        Jako trener od 9 lat zwiększa wyniki i poprawia jakość pracy szkolonych osób, pomagając zespołom wejść POZIOM WYŻEJ.

        jestem też autorką:

        książki, ebooki i planery

        Sięgnij po moje praktyczne i świetnie napisane książki i ebooki,  które pomogły już ponad 15000 czytelników podnosić skuteczność!

        Książka

        Ebook

        Planer

        Ebook

        Planer

        Ebook

        Ebook

        Zainwestuj w Waszą skuteczność i wzmocnij Twój zespół korzystając z rozwiązań opartych o solidne psychologiczne narzędzie stworzone z myślą o biznesowych wyzwaniach, jakich dziś doświadczamy każdego dnia!

        ZGŁOSZENIE NA SZKOLENIE:
        Napisz na sklep@izakrejcapawski.pl

        Michał Pawski
        Kierownik projektów szkoleniowych
        e-mail: biuro@ikpszkolenia.pl
        kom. 606 44 57 65

        Iza Krejca-Pawski
        Trener zespołów sprzedaży i obsługi klienta
        e-mail: kontakt@izakrejcapawski.pl
        kom. 606 30 21 80

         

        ZAMÓW SZKOLENIE DLA TWOJEGO ZESPOŁU !

        Zapisz temat, ilość osób, miejsce, termin, a my przygotujemy ofertę szkolenia.

        Jesteśmy też dostępni pod telefonem
        606 44 57 65 lub emailem biuro@ikpszkolenia.pl

        Napisz do nas o szkolenie