– Symulacja działania pod presją: Co się z nami dzieje, gdy jesteśmy w stresie?
– Mózg, a stres. Jak panować nad własnymi emocjami i obawami?
– Asekuracyjne zachowania ochronne, które pogarszają sytuację: unikanie, odkładanie na później, narzekanie, szukanie winnych, oraz jak im przeciwdziałać.
– Stres związany z emocjami, konfliktami i presją. Lęk przed odrzuceniem, kompromitacją i porażką. Jak go opanować?
– Test szkoleniowy: Jak radzisz sobie ze stresem i presją? (opcjonalnie, w przypadku rezygnacji z badania MTQ48)

Efekty modułu: uczestnicy uświadomią sobie, jakie czynniki są dla nich najbardziej stresujące i nauczą się je rozpoznawać.

Moduł 2. Siła i Odporność psychiczna – dlaczego jest kluczowa?
– Dlaczego pomimo podobnych umiejętności osiągamy różne wyniki? Rola odporności psychicznej w osiąganiu wyników w sprzedaży i w biznesie.
– Kim jest osoba „odporna psychicznie”? 4 filary odporności psychicznej.
– Odporność i Wrażliwość Psychiczna, a nasze różnice w nastawieniu i zachowaniu.
– Jak poziom odporności psychicznej wpływa na nasze nastawienie wobec wyzwań i trudności?
– Analiza wyników MTQ48 – Odporność Psychiczna Zespołu i uczestników.

Efekty modułu: uczestnicy uświadomią sobie, jakie są przyczyny ich nastawienia w 4 kluczowych obszarach Odporności Psychicznej.

Moduł 3. Mocna postawa – budowanie pewności siebie i postawy osoby silnej psychicznie.
– Czym jest pewność siebie oraz poczucie osobistej skuteczności?
– Metody wzmacniania pewności siebie poprzez właściwą postawę i nastawienie.
– Asertywność w relacjach z innym, a lęk przed odrzuceniem i krytyką.
– Ćwiczenia: Budowanie mocnej postawy: jak, chodzi i mówi osoba silna i pewna siebie
– Ćwiczenia: Jak zbudować poczucie osobistej skuteczności i działać śmiało
– Ćwiczenia: Asertywność – jak jasno komunikować swoje intencje?

Efekty modułu: uczestnicy przećwiczą najważniejsze metody budowania pewności siebie oraz mocnej postawy i nauczą się je stosować w praktyce, aby lepiej radzić sobie w relacjach z innymi.

Moduł 4. Skuteczność osobista: podejmowanie wyzwań, osiąganie celów, samodyscyplina i doprowadzanie spraw do końca.
– Negatywne nastawienie, wymówki i narzekanie – jak „napełnić” pustą szklankę i odważyć się na sięganie po więcej?
– Jak przestać obawiać się wyzwań i zacząć postrzegać je jako szanse?
– Sztuka samodyscypliny: czyli dlaczego porzucamy swoje plany i odpuszczamy
– Ćwiczenia: trening samodyscypliny – jak rozwinąć wytrwałość na drodze do celu budując zdrowe nawyki?
– Ćwiczenia: Jak wyznaczać motywujące cele, aby doprowadzać sprawy do końca?

Efekty modułu: uczestnicy nauczą się jak zbudować samodyscyplinę w osiąganiu wyznaczonych celów i nauczą się zmieniać negatywne nastawienie na pozytywne.

Moduł 5. Trening motywacyjny budujący Odporność Psychiczną.
– Pewni siebie, skuteczni, odważni! Trening motywacyjny dla zespołu, angażujący do działania i śmiałego podejmowania nowych wyzwań.
– 6 zasad wzmacniania odporności psychicznej. Podsumowanie.

Efekty modułu: uczestnicy przejdą inspirujący trening motywacyjny, który napędzi ich do działania po szkoleniu.

Moduł 6. Warsztaty podsumowujące – „Plan działania po szkoleniu”.
– Mapa Odporności Psychicznej – Warsztaty tworzenia osobistego planu wzmacniania odporności psychicznej w sprzedaży.
– Podsumowanie szkolenia, końcowe wnioski i rozdanie certyfikatów.

Efekty modułu: uczestnicy opracują gotowy do zastosowania po szkoleniu plan radzenia sobie ze stresem, dopasowanych do ich indywidualnych potrzeb.